汽車保養

14.兩條路上 (修改)

13.當我們小的時候 (修改)

[形成疾病五大步驟] table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}成長過程中，我們壓抑了許多感受，為了和諧而讓自己成為配合別人的人，感受(情緒)一再的累積，累積起來的情緒(能量)無法自行銷毀也無法回收，它會扭曲會變形!!!扭曲變形的能量須要有出口，尋找出口的負面情緒就是形成疾病的根源~認識疾病形成的步驟1. 檢視發生的甚麼事件(事件產生感受)2. 如何處理感受(壓抑感受)3. 習慣成自然(累積感受)4. 扭曲感受5. 變形成為疾病壓抑→累積→扭曲→變形→生病能量(感受)產生就無法消滅、無法回收，能量產生需要被表達，須要被創造，無法創造也無法表達就變成壓抑，壓抑之後就會累積，累積之後會扭曲，扭曲之後會變形。變形就是受到阻礙的能量在肉體裡產生了變化。例 如，電力公司把電送到每一個家庭，電是一種能量，電的能量可變成光線，電變成光；電變成微波爐可加熱，電變成熱；電變成動能，例如電風扇，電變成風。以此 為例，告訴我們能量會變形，能量可轉化。對應上述所言，當能量受阻，能量沒有被創造被表達，能量導向壓抑、累積、扭曲進而變形，變形即形成身心症狀。讓 你生病的能量是如何形成？在你的生活中，你的人際關係裡或在工作職場上，你經歷了甚麼事，針對那件事你的情緒發生了甚麼變化，情緒又如何被你壓抑、累積、 扭曲、變形，最後形成疾病。如果你能夠尋著你一路走來的路徑，把它還原回去，你就能疏通你的感受進而改變那股能量、導正那股能量。癌友的體會[生活觀念與價值觀的落差造成壓力]罹患肝癌末的案例，他的父親在年輕的時候雖然累積了很多財富，但是對於使用金錢的態度非常保守，父親始終以勤儉持家做為教條。面對父親使用金錢的觀念和節約的生活態度，造成個案很大的壓力，每當他的行事做為與父親的做法相違背時，都會讓他感到不應該而生起罪惡感。他從小受著父親的影響，因此立志長大後要做大事賺大錢。除了想和父親一樣能夠累積金錢之外，所有的行事風格完全與父親背道而馳，例如：他喜歡花錢喜歡享受；看表演要訂票，就一定選擇VIP的區域。生活態度和父親的生活觀念產生很大的反差，這個反差就是他的壓力源和茲生罪惡感的源頭。罹 癌後，他搬回家裡與家人同住，經常要面對年邁的父親，看著他仍然出門做資源回收，父親說：惜物愛物又可做運動兼賺錢，父親的想法確實無懈可擊。父親看到他 悠閒無事獃在家裡，會邀約他一起去做資源回收，一開始他為了符合孝順之意，會跟著父親去做，可是一而再的被父親邀約一起做回收，他的內心其實非常排斥和抗 拒。父親為了鼓舞他繼續一起做，還會把賣出去的錢分給他，父親一點都不了解他，他其時壓根都不想要拿那個錢。其次，他還觀察到，病後自己像個家庭煮夫，處 理家中大小事務，那個喜歡享受的個性受制於父親勤儉的生活觀，破損的用品不能丟不能換新只能一修再修！發現自己行事風格之所以會與父親如此迥然不同，其實是居於自我補償的心態，但是，一邊進行補償卻一邊產生罪惡感[面對接納自己的欲望和需求]每個人都有自己的原慾，何謂原慾？人要生存下去首重食慾、性慾，這是人要生存下去的主要訴求。人有安全感的需求、愛與被愛的需求、被看見、被肯定、被讚美、被支持的需求，在各種物質上的欲望都希望能夠得到滿足的需求，自我價值完成也是人的需求。人的需求和能力永遠都在尋求平衡中，每個人滿足自己需求的標準不一樣，其中的反差需要被面對被平衡，否則就會造成壓力。想 賺大錢的觀念和父親有關，同學的價值觀和父親產生衝突，父親累積金錢的方式是積少成多，父親可能會衡量兒子的能力，來評斷兒子是否可以順理成章的滿足自 己；再加上這個父親為自己所建立起來的人生觀與生活態度，父子之間價值觀與生活觀的反差如此大，勢必在這位同學的內心產生極大的衝突、矛盾和痛苦。當能力小於需求，就會讓人產生痛苦一個人會拼命想得到別人的肯定，可是所表現出來的結果，卻沒有獲得他人的肯定，沒有得到肯定的原因是甚麼，是努力不夠嗎？是能力不夠嗎？還是能力夠努力不夠？你自己知道自己的問題出在哪裡嗎？你有沒有如實的在你的位置上表達你自己，給自己機會讓別人看見你的能力和努力？有的人物慾很大可是能力不足，這也是痛苦。有人想被父母肯定、被長輩肯定、被所有的人看見他的能力，被肯定、被看到、被讚美是一種需求。了解自己有多少需求沒有被滿足，當需求沒辦法被滿足，就會造成能量的壓抑。有 這麼多需求但是卻沒有能力滿足自己，該怎麼辦呢？很多人會啟動自我防衛來壓抑需求，假裝自己沒有這樣的需求；有的人會期待別人，逼迫別人符合自己的期望， 滿足自己的需求，進而形成雙方關係上的緊張和痛苦。譬如，夫妻之間，有一方有個需求，但是他自己沒有能力滿足自己，一直期待另一方來滿足他，這就會產生痛 苦。不管是被愛的需求、被看見的需求還是被肯定的需求，面對你的任何需求，當你期待這個需求要由別人來滿足你的時候，就是你開始痛苦的時候[需求被重視，能量才會暢通]種種需求都可能出現在親密關係或其他所有的人際關係中漸漸形成壓抑、累積、扭曲、變形！精 神疾病也可以用需求沒有獲得滿足做為詮釋，精神疾病的患者吃喝玩樂的需求都在，可是對於滿足自己吃喝玩樂的需求的能力卻嚴重不足！有可能從小被過度保護， 被過度保護的人沒有機會發展出滿足自己需求的能力；或是在成長過程中，一直被批判，被否定被指責，這種遭遇的人也很難發展出能力，除非他經歷叛逆期。能力沒有被完成，需求仍然存在！一個人的能力無法滿足自己的需求，需求又不會消失，精神疾病因而產生。崩 潰、誇大、妄想，以妄想滿足需求，安全感的需求以被迫害妄想呈現！愛戀需求沒有被滿足，如果是女性個案，她們從小在超保守超被保護的環境下，沒有發展出交 男朋友的能力，長大後面對自己的需求，猶如肚子餓的人，仰貴的消費不起，便宜的又不屑吃，太酸太辣又不符合健康，顏色太好可能是垃圾食物，他有種種理由來 支持他的想法，我們稱之為信念障礙。信念障礙造成需求不能被滿足，例如；太太過逝兩年，面對自己的性需求時得壓抑需求，以免被批評被指責！例如；50歲的男人不能追求20歲的女子！不是不行，只要你有能力，靠你自己的能力去滿足你自己的需求。很多人不是能力不夠，而是他的信念有障礙！被自己的信念障礙，困在一層不變的狀態中，這種人活在角色、責任、義務的框架中，不敢滿足自己，而造成能量壓抑，造成大大小小的痛苦。 From : 許添盛醫師寫於 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

[表達及溝通內心的真實感受]~愛是你愛是我人與人之間的溝通及表達，分成許多層面，比如思想、觀點及理性的溝通，但其實最重要的是「感受的溝通」。  人有各式各類的思想，也隨時有各種的感受。感受就彷彿晴時多雲偶陣雨，並沒有對或錯，也沒有一定的標準。人一旦產生了某類的感受，它便開始了自己的旅程，也許化為心理層面的喜、怒、哀、樂，也許透過生理上的自主神經系統、內分泌或免疫系統顯現出來。 兒童對於自身感受的表達是最真實、直接且不受壓抑的，他高興的時候便大笑，不高興或疼痛時便大哭。對兒童而言，感覺就是感覺：討厭就是討厭，喜歡就是喜歡，兩者並無不同，也沒有哪一種感受更對或更錯。 但在兒童長大的過程中，他發現自己表達某些感受時，他是「被喜歡」、「被接納」、「被鼓勵」的；而當他表達另一類感受時，他是「不被喜歡」、「不被接納」、「不被鼓勵」甚至「被討厭」的；因此，兒童學會了將自身的感受分類，比如，「愛」、「開心」是好的，「恨」、「生氣」是不好的，尤其當他表達出對人生氣的情緒時，可能大家都不喜歡。 但是，一般人不了解的是，任何負面情緒和感受的本身並沒有不好或不對，他甚至超越所有的是非對錯及道德標準。而當真實的感覺產生時，它就是一個已經存在的能量，需要得到人格的接納與表達。人除了要接納及覺察自己的感受，有時還必須讓周遭的人明白及了解自己的感受，唯有如此，旁人才能同理你的內在，感覺到你的感受，也才能決定他自己的行為或採取行動。在過程中，最重要的步驟已經達成了，那就是彼此感受的溝通及了解。 如先前提及的，如果一個兒童在長大的過程裡，理性的分別心及批判力大於感性的力量，他便學會去壓抑感受的自然表達，也就是壓抑了「自然的攻擊性」（指一個人內在所有真實感受的表達及溝通）。也許他不喜歡別人看到自己有負面的感受，想當個「好人」或「好寶寶」；也許他不喜歡表達太多情緒而造成別人的負擔及困擾，總是自己默默的承受；也許他擔心對別人展現負面情緒會傷害到對方，或破壞了良好的友誼及人際關係；也或許他根本不信任任何人，不想讓別人知道自己真正的感受，免得自己受傷。 不管為了任何原因，一旦你壓抑了自己的真實感受，便容易導致下列現象的發生： 第一，  你無法令負面的感受流動，回歸到產生負面思想的源頭，因此也無法進行「轉念」的功夫，令自己去除根本的負面核心信念。 第二，  你阻塞了自然的攻擊性後，它便轉成了「人工的攻擊性」，開始實質造成你身心的不平衡，產生情緒的困擾、疏離及不穩定，可能也會引發身體器官、組織及細胞的受損，因為能量的阻塞妨礙了身心平衡的流動性。 第三，  美其名你為了怕傷害別人或破壞和諧，不斷壓抑自己真實的感受，卻無法達成人與人之間最真實、最具建設性的「感受溝通」及「情感交流」。你必須深刻的明白，你只是希望對方明白自己的感受，並非強調你是對而對方是錯，也不表示你要傷害或攻擊對方。真實情緒的溝通及了解，完全不代表理性上的對錯觀點，也不代表你真正的意見及看法；比如當孩子對父母說：「我寧願不要你們當我的爸媽！」孩子其實在表達他對父母的期待，以及期待失落後的憤怒，這是「感受」的抒發，不是真的不要父母了，如果父母沒有了解這一點，而當成一種理性上的聲明，恐怕就會傷透了心。 任何跟隨自然攻擊性的表達，不但能疏導人內心的阻塞能量，重新回歸身心的平衡健康，也會幫助人與外界建立親密、和諧的情感互動；並非著眼於道理上的爭論，而是真正明白彼此內心的感受，在愛的能量交流下，達成一種真正心靈上的親密。 讓我們一同來許願吧！願所有的人都能明白、了解及接納內心所有的感受，並隨順感受進入更深身心靈的和諧及統一。 ~~許醫師許願池~~ 滿滿「愛的能量」，讓你重新活在愛的恩寵裡。 From :許添盛醫師.

回家的路太遠 文：柯文哲/台大醫院外科加護病房主任我的人生太順利了，35 歲就當上主治兼外科加護病房主任，台大一百年來找不到第二個。以世俗的眼光來看，我好像什麼都有了，成就、名利，妻賢子孝。但我不快樂，連家都不想回。?? 這輩子我從沒做過自己想做的事。我念台大醫學系，不是因為想當醫生，是爸爸幫我填的志願，結婚是我媽替我相親，至於要生幾個孩子，我太太做的主。但我問自己到底想做什麼，卻想不出來。真可笑，一個 45 歲的男人，還在領壓歲錢。我沒有養過父母，爸爸比我還會賺錢，到台大上班的第一天，他對我說：「 工作不要失去人格，放手去做，反正你的退休金我都準備好了。」我確實很拼，年輕時還有救人的熱情，曾經是地獄不空，誓不成佛，後來發現地獄實在太大，救不完。巡一趟病房，30 秒內要決定病人的生死，情感就成了奢侈品，現在我對人完全無感，人的心在想什麼，我不知道、不想知道也不用知道。10 年來，我花太多時間在工作上，突然渴望家人的擁抱時，家已經不是個家了。我兒子三歲前沒看過我，因為我回到家都在睡覺，太太指著我跟兒子說：「 這是爸爸。」後來小孩還以為爸爸就是睡覺的意思。我太太勤儉持家，但我們很少說話，孩子是她的全部，我總覺得我在家是多餘的。惡性循環吧，我更不想回家了。每天在醫院超過 14 小時，撐不住才回家洗澡睡覺，有時還故意不回家。在小小的辦公室裡，我寂寞到發瘋，甚至想乾脆出家好了。最可悲的是，我跟老爸說我想出家，他竟回我：「 那我蓋一座廟給你。」不依循別人為我設計好的模式而活，看來我是永遠都甭想了。還是回家吧，可是回家的路好漫長啊。.

一笑解千愁~有一天,三個探險家終於尋找到"希望之谷",傳說中,只要站在山谷邊,大喊心中想要的東西然後往山谷中跳下去, 就會得到滿坑滿谷所想要的東西,於是他們三個決定試看看?? 第一個是個色鬼,因此他大喊「女人!!女人!!」,往下一跳果真有滿坑滿谷的 美女正等著他....第二個是個書呆子,喊了「書書書書書!!!!....」以後,跳到山谷裡也得到滿坑 滿谷的書....第三個是個優柔寡斷的人,左思右想總是無法決定自己的最愛, 過了一個小時以後, 他終於下定決心, 覺得還是鈔票最有用了, 於是他走向山谷邊, 結果 踢到了一顆石頭, 他罵了一聲「shit!!....」,一個重心不穩就跌下山谷去了.... .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

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我們都老得太快卻聰明得太遲 把錢省下來，等待退休後再去享受，結果退休後，因為年紀大，身體差，行動不方便， 哪裡也去不成。錢存下來等養老，結果孩子長大了，要出國留學，要創業做生意，要花錢娶老婆，自己的退休金都被拗走了。 當自己有足夠的能力善待自己時，就立刻去做，老年人有時候是無法做中年人或是青少年人可以做的事，年紀和健康就是一大因素。 小孩子從小就告訴他，養你到高中，大學以後就要自立更生，要留學，創業，娶老婆，自己想辦法，自己要留多一點錢，不要為了小孩子而活。 ------------------------------------------------------------------------------ 我們都老得太快卻聰明得太遲，我的學長去年喪妻。這突如其來的事故，實在叫人難以接受，但是死亡的到來不總是如此。 學長說他太太最希望他能送鮮花給他，但是他覺得太浪費，總推說等到下次再買，結果卻是在她死後，用鮮花佈置她的靈堂。 這不是太蠢愚了嗎？！ 等到......、等到.....，似乎我們所有的生命，都用在等待。 「等到我大學畢業以後，我就會如何如何」我們對自己說 「等到我買房子以後！」 「等我最小的孩子結婚之後！」 「等我把這筆生意談成之後！」 「等到我死了以後」 人人都很願意犧牲當下，去換取未知的等待；犧牲今生今世的辛苦錢，去購買後世的安逸。 在台灣只要往有山的道路上走一走，就隨處都可看到「農舍」變「精舍」，山坡地變靈塔，無非也是為了等到死後，能圖個保障，不必再受苦。 許多人認為必須等到某時或某事完成之後再採取行動。 明天我就開始運動 明天我就會對他好一點 下星期我們就找時間出去走走 退休後，我們就要好好享受一下 ------------------------------------------------------------------------------ 然而，生活總是一直變動，環境總是不可預知，在現實生活中，各種突發狀況總是層出不窮。 身為一個醫生，我所見過的死人，比一般人要來得多。這些人早上醒來時，原本預期過的是另一個平凡無奇的日子，沒想到一個意料之外的事；交通意外、腦溢血、心臟病發 作等等。剎那間生命的巨輪傾覆離軌，突然闖進一片黑暗之中。 那麼我們要如何面對生命呢？我們毋需等到生活完美無瑕，也毋需等到一切都平穩，想做什麼，現在就可以開始做起。 一個人永遠也無法預料未來，所以不要延緩想過的生活，不要吝於表達心中的話，因為生命只在一瞬間。 如果你的妻子想要紅玫瑰，現在就買來送她，不要等到下次。 真誠、坦率的告訴她：「我愛妳」、「妳太好了！」 這樣的愛語永不嫌多 如果說不出口，就寫張紙條壓在餐桌上：「你真棒！」 或是「我的生命因你而豐富。」不要吝於表達，好好把握。 記住！ 給活人送一朵玫瑰，強過給死人送貴重的花圈 每個人的生命都有盡頭，許多人經常在生命即將結束時，才發現自己還有很多事沒有做，有許多話來不及說，這實在是人生最大的遺憾。 別讓自己徒留「為時已晚」的空餘恨。 逝者不可追，來者猶未卜，最珍貴、最需要即時掌握的「當下」，往往在這兩者蹉跎間，轉眼錯失。 人生短暫飄忽，包得有一首小詩這樣寫： 高天與原地，悠悠人生路； 行行向何方，轉眼即長暮。 正是道盡了人生如寄，轉眼即逝的惶恐。 有許多事，在你還不懂得珍惜之前已成舊事；有許多人，在你還來不及用心之前已成舊人。遺憾的事一再發生，但過後再追悔早知道如何如何是沒有用的，「那時候」已經過去，你追念的人也已走過了你的生命。 ------------------------------------------------------------------------------ 一句瑞典格言說：「我們老得太快，卻聰明得太遲。」 不管你是否察覺，生命都一直在前進 人生並未售來回票，失去的便永遠不再 將希望寄予「等到方便的時間才享受」 我們不知失去了多少可能的幸福 不要再等待有一天你「可以鬆口氣」，或是「麻煩都過去了」。 生命中大部分的美好事物都是短暫易逝的，享受它們、品嚐它們，善待你周圍的每一個 人，別把時間浪費在等待所有難題的「完滿結局」上。 找回迷失的生命 死亡也許是免費的 ─ 但是，卻要付出生命的代價。 .

產品更新02/09　　目前格子產品如下： 　　Kitty手機吊飾(綠色)日本進口　　Kitty購物袋　　二手項鍊墜子＊２　　紫玫瑰手鍊　　艾杜莎化粧水(濕潤型)　　比德免化妝包　　小叮噹手提袋　　芭比娃娃化妝包　　水美媒清新眼凝露　　水美媒面膜紙　　鞋子造型鑰匙圈　　施巴水合凝露　　科士威　日霜　　　　(出清　因為用不到)　　　　　　晚霜　　　　(出清　因為用不到)　　　　　　精華液　　　(出清　因為用不到)　　姑找媒　甜菊乾梅　　　　　　　　紫蘇梅　　愛心手機吊飾　　水美媒海藻菁華＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　　新增　　姑找媒　鳳梨梅　　　　　　糖酥陳皮　　　　　　杏包菇脆片 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

拜拜　　今天回去拜拜　二嬸去馬來西亞有買我最愛的巧克力回來唷　看起來還不錯　謝謝吶　　剛去廟裡拜拜的路上　竟然遇到花所的員警　也就是幫我辦理的人　感覺好丟臉喔　　且他一直看我　不知是想問我　還是想取笑我　感覺很丟臉就是了　　回來時走另一邊　剛好虎山巖的佛祖正要進入　所以他正在忙著指揮　就沒看到我了　　好害怕他們如果認得我　不知會不會虧我　念這麼高　怎麼這麼沒知識　昏倒 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .